Запись семинара «Практическая психотерапия: Техники саморегуляции»
Руководитель направления:
|
Положая Злата Борисовна |
Продолжительность: 1,5 часа
Для членов АММ: 540 руб.
Вступить в Ассоциацию междисциплинарной медицины
Форма обучения: дистанционная
*Материал будет доступен в течение 7 дней с момента оплаты
О СЕМИНАРЕ:
- Как научиться управлять телом с помощью психики?
- Какие лучшие техники саморегуляции существуют в области медицины?
- Как с помощью специальных техник регулировать физиологические показатели организма (давление, пульс, дыхание, температуру) и выработку необходимых веществ (гормонов, нейромедиаторов итд)?
Семинар посвящен обзору техник саморегуляции, применяющихся в современной медицине.
Будет уделено внимание биологическим механизмам жизнеобеспечения, существующим в организме человека и возможности их регуляции с помощью психики.
Будут рассмотрены базовые здоровьесберегающие техники (прогрессивная мышечная релаксация Джекобсона, аутогенная тренировка Шульце, дыхательные техники, методы самопрограммирования и другие), а также наиболее используемые техники при коррекции сна, лишнего веса, а также в терапии боли, панических атак, тревоги, депрессии и других нарушений.
Контактные данные для регистрации: Тел.: +7 968 363 83 65, +7 (495) 642 51 58,
E-mail: info@idm.institute - учебный отдел Института междисциплинарной медицины.
Подробная инструкция по регистрации на программу по ссылке: https://youtu.be/zEna_KOTS0Q
